おはようございます．ぐ~ままです． 「マインドフルネス」という言葉を最近よく聞くのですが，ご存じでしょうか？実は，ぐ~ままはついこの間まで知りませんでした．というか，「マインドフルネス」と一緒に「瞑想」という言葉もよく出...